Tvoja ex chce byť len kamarátka. Čo robiť?
Vitaj vo friendzone. Je to chladné, osamelé a depresívne miesto.
Pozri, budem úprimný. Byť len kamarátom je totálne dno, pretože je to horšie ako keby s tebou nechcela mať nič spoločné. Je to proste zlá situácia a aby si sa z toho dokázal dostať, musíš to začať brať vážne.
Našťastie máš mňa!
Som niekto, kto ťa z toho zajatia friendzone zachráni. V najbližších minútach ťa naučím ako sa z friendzone dostať a čo musíš urobiť, aby si zvýšil šance, že ju získaš späť. Bude to obsiahly, ale nesmierne dôležitý článok, tak dávaj dobrý pozor.
Ale než sa k tomu všetkému dostaneme, chcem ťa upozorniť, že…
Tento článok nie je odpoveď na všetko
Mnohí z Vás na moju stránku prídu s cieľom získať návod, ako získať späť expartnerku krok za krokom.
Problém však je, že dosiahnúť také niečo je zdĺhavý proces, ktorý vyžaduje strategické zmýšľanie, správny plán a niekedy aj trochu šťastia.
Je toho tak veľa, že opísať to v tomto jednom článku je pre mňa doslova nemožné.
Môj návod, ako získať späť bývalú priateľku obsahujúci úplne všetko, čo k tomu potrebuješ (ucelenú stratégiu „ako ju získať späť“, ako sa vysporiadať s nástrahami a unikátnymi situáciami, ktoré počas toho procesu môžu nastať a na ktoré možno nebudeš pripravený), nájdeš, ak klikneš na odkaz nižšie:
Úvodu už hádam stačilo… Poďme na to!
Čo je friendzone?
Keď si muži predstavujú friendzone, predstavujú si zamilovaného muža a ženu, ktorá to rovnako necíti, no je príliš milá na to, aby mu to povedala tvrdo narovinu. A tak to vyrieši tým, že si z neho urobí kamaráta. To, o čom idem v tomto článku písať, je trošku iný prípad.
Je to totiž o dvoch ľuďoch, ktorí si už niekedy boli dostatočne navzájom zaujímaví na to, aby spolu začali chodiť. Potom však prišiel rozchod a tvoja ex chce byť len kamarátka a nič viac.
Chcem ťa naučiť, ako sa z toho dostať.
Vieš, v jednej veci máš výhodu. Ak si z teba tvoja ex spravila kamaráta, nie je to nič moc. No máš viac nádeje ako ten chalan, ktorý je vo friendzone a pritom s dotyčným dievčaťom nikdy nič intímne a ľúbostné nezažil. On je stratený, ty nie. Len potrebuješ zmeniť prístup.
Negatíva friendzone
Musím vôbec vysvetľovať, čo je na friendzone vlastne zlé?
Ehm…
Všetko?
Je to ako keby si nemal nohy. A miloval beh viac ako čokoľvek na svete. Predstav si, že miluješ beh viac ako čokoľvek na svete. Každý víkend chodíš pretekať a doslova tým žiješ. Keď vstaneš, chceš ísť behať. Keď zaspávaš, tešíš sa na to, ako pôjdeš behať. No potom jedného dňa príde škaredá autonehoda a doktori ťa síce zachránia, no museli ti amputovať nohy. Už nikdy nezažiješ ten skvelý pocit…
Prepáč za možno príliš konkrétny príklad. Snažím sa ti naznačiť, že friendzone je to isté, len z emocionálneho hľadiska.
V tejto chvíli máš dve možnosti:
- Priznať porážku a ísť ďalej
- Bojovať a z friendzone sa dostať
Je veľa mužov, ktorí to vzdajú. Ale neverím, že ty si jeden z nich. Už len to, že čítaš tento článok znamená, že sa snažíš prejsť cez prekážky, ktoré ti zabraňujú byť s tvojou ex.
Poďme sa vrátiť k našej „nehode“. Ak niekto príde o nohu, no miluje beh, čo urobí preto, aby mohol behať?
Toto sú protézy, ktoré majú ľudia, ktorí chcú behať, hoci prišli o nohy. Inak povedané, ľudia, ktorí milujú beh a prišli o nohy si skrz tieto protézy našli cestu ako robiť to, čo milujú.
A to presne bude tento článok pre teba.
Začnime tým, že ti poviem, čo NEMÁŠ robiť.
Nebuď jej kamarát
Pasca, do ktorej spadne väčšina mužov po rozchode. Pretože si myslia toto:
„Možno ak budeme kamaráti, možno si uvedomí, že urobila chybu a budeme opäť spolu.“
Muži v tejto pozícii potom tvrdým spôsobom zistia, že to takto nefunguje. Pretože čoskoro ich „kamarátka“ začne randiť s iným mužom a oni budú tí, ktorí jej pritom budú poskytovať emocionálnu podporu. Nie je nič zlé na tom, keď sa dvaja ľudia môžu o seba navzájom oprieť. Ale faktom je, že toto je zneužívanie tvojich citov na to, aby sa cítila lepšie.
Povedzme, že si po rozchode a tvoja ex ti začne neustále telefonovať, aby si jej na to povedal tvoj názor. Hovorí ti o problémoch v práci. Hovorí ti o problémoch s rodičmi. O problémoch v škole…
Vždy, keď ju niečo trápi, zavolá ti a tebe to istým spôsobom aj lichotí. Cítiš, že si pre ňu dôležitý a že si stále súčasťou jej života. V skutočnosti však nie si. Si len využívaný ako podpora.
To je síce dobrá vec, no len keď ste vo vzťahu. A vy vo vzťahu nie ste.
Ona berie to, čo jej vyhovuje a nedáva nič späť. Lebo povedzme si úprimne, podporuješ ju a napriek tomu si k nej akosi nie si bližšie, však?
Tak prečo jej tú podporu dávať?
Potrebujeme zmeniť prístup.
Pravidlo nulového kontaktu je povinnosť
Predpokladajme, že si z teba tvoja ex spravila kamaráta. V tej chvíli máš z môjho pohľadu dve možnosti:
- Zostať jej kamarátom navždy
- Vyskúšať pravidlo nulového kontaktu a snažiť sa dostať z friendzone
Pozri, chápem že využiť pravidlo nulového kontaktu na tvoju „kamarátku“ je niečo, čomu sa bráni každá jedna bunka tvojho tela, no aby si zmenil svoju situáciu, potrebuješ urobiť niečo drastické. A ignorovať ju na 21-45 dní je podľa mňa dostatočne drastické.
Prečo by si mal použiť pravidlo nulového kontaktu na svoju ex
Si vo friendzone. Preto je pravidlo nulového kontaktu jediné východisko, vďaka ktorému sa dostaneš nielen z friendzone, ale možno ju dokonca aj získaš späť.
Možno sa teraz pýtaš,
„Načo je dobré ignorovať ju?“
Písal som, ako ťa využíva na emocionálnu podporu a nič nedáva späť. Ak jej túto podporu budeš poskytovať ďalej, bude ťa ďalej brať ako samozrejmosť. Inak povedané, jej správanie sa samo od seba nezmení.
Ak však použiješ pravidlo nulového kontaktu, skôr jej pripomenieš, aký si pre ňu dôležitý. Pretože tá emocionálna podpora, ktorú tak potrebuje, tu zrazu nebude.
Ako by to mohlo vyzerať? Povedzme, že sa rozhodneš 21 dní ju ignorovať. Približne siedmy deň sa ti ozve, pretože je v strese, má v práci problémy a potrebuje sa vyrozprávať.
Pred nulovým kontaktom by si sa zahral na rytiera v žiarivom brnení, ktorý hrdinsky pristúpi, aby ju vypočul. No teraz? Napíše ti a odpoveď zrazu nepríde. Ignoruješ ju.
Možno bude chvíľku naštvaná, no tento pocit čoskoro vystrieda iný pocit – že je osamelá a zrazu tu nie je nikto, kto by ju vypočul. Možno si sa teraz zľakol, že ak ju budeš ignorovať, nahradí ťa niekým iným.
Môže sa to stať. A je to vlastne tá najlepšia vec, aká sa ti môže stať. Kým ona si nájde iného kamaráta na vykecanie sa, ty sa môžeš postaviť do pozície muža, ktorý má reálnu šancu ju opäť získať späť.
Čo je vlastne pravidlo nulového kontaktu?
..prepáč. Ak si na tejto stránke prvýkrát, asi nevieš, čo je pravidlo nulového kontaktu.
O pravidle nulového kontaktu si môžeš prečítať v tomto článku.
Znamená to, že na určitú dobu úplne ignoruješ tvoju ex.
Ale čo ak ti napíše niečo ako toto?
Budeš ju ignorovať ďalej? Áno. Vrátane jej telefonátov, smsiek a pokusov stretnúť sa. Budeš sa správať, akoby si neexistoval. Nepopraješ jej ani k prípadným narodeninám.
Asi by som ti mal ešte povedať jednu dôležitú vec. Ako dlho by mal tento proces trvať? No NAVŽDY!
Dobre, prepáč, robím si srandu.
Zvyčajne pracujem s troma návrmi:
- 21 dní
- 30 dní
- 45 dní
Pre každý scenár odporúčam inú dĺžku, v tomto prípade ťa poteším a odporučím ti 21 dní.
Čo robiť po pravidle nulového kontaktu?
Takže máš tých 21 dní za sebou a urobil si obrovský krok k tomu, aby si sa dostal z friendzone. No boj ešte nie je vyhratý, potrebujeme urobiť ešte pár vecí navyše.
Tri veci, ktoré odporúčam po nulvoom kontakte a ktoré ti pomôžu, aby ťa vnímala ako muža s hodnotou, sú:
- Sprav z nej kamarátku
- Dávaj jej zmiešané signály
- Buď ochotný kedykoľvek odísť?
Vieš o čom hovorím?
Bol by som prekvapený, keby áno, keďže každý bod potrebuje vysvetlenie.
Sprav z nej kamarátku
Pozri sa na túto ženu…
Pekná, čo povieš?
Čo keby ti poviem, že to, či s ňou budeš randiť, je na tebe? Uveril by si mi?
Asi nie, ale to je v pohode. No dávaj dobrý pozor, pretože ťa presvedčím.
Povedzme, že táto žena za tebou príde, povie ti tisíc komplimentov a povie ti, že chce s tebou ísť na rande.
Povedal by si áno?
Na 99% hej.
A preto 99% z vás by ju napokon nezbalilo. Prečo?
Pretože to je to, na čo je zvyknutá. Je sexy a preto si dokáže každého muža omotať okolo prsta. Je zvyknutá, že muži jej na všetko prikývnu. Nie je tajomstvom, že s krásou prichádza moc.
To 1%, ktoré by toto pozvanie odmietlo, by šancu malo. Pretože si zachovali svoju moc.
Prečo by si si z nej mal spraviť kamarátku? Je to preto, pretože ľudia chcú to, čo nemôžu mať. Takže sa dostaneš do pozície, kedy je vo friendzone ona.
Ale ako to dosiahnuť?
Ako dostať svoju ex do friendzone
Čo robia ženy s mužmi, ktorých umiestnia do friendzone? Čo sa im len zachce. Bude ti hovoriť o mužoch, ktorí sa jej páčia, atď…
No istým spôsobom je to od nej dar. Aký dar? Ukázala ti, ako na to. Ty vlastne len teraz musíš urobiť presne to, čo spravila ona tebe.
Predpokladajme, že sa sťahuješ do nového bytu a potrebuješ pomôcť. Tak jej teda zavoláš, nech ti pomôže. To predsa kamaráti robia, tak ako ti ona zavolala, keď sa potrebovala presťahovať.
Povedzme, že súhlasí a celé hodiny ti pomáha. Po všetkej tej náročnej práci a zdvíhaní ťažkých predmetov, jej povieš presne toto:
„Ďakujem ti (meno tvojej ex), bez teba by som to nezvládol. Si vážne skvelá kamarátka.“
Druhým spôsobom, ako z nej spraviť svoju kamarátku, je hovoriť s ňou o svojich vzťahoch.
Povedzme, že jej povieš o tej roztomilej novej kolegyni, ktorú chceš pozvať von. A spýtaš sa jej na názor, či je to dobrý nápad a ako si to mal urobiť. Tvoja ex bude mať zrazu pocit, že nie je tvojou prioritou. Ak to urobíš dobre, prebudíš v nej žiarlivosť a to je v tomto prípade viac ako žiadaná vec.
Ok, ešte jedna vec.
Urobiť zo svojej ex kamarátku sa nedá za noc. Chce to čas a musíš vytrvať, no ak to budeš robiť dobre, bude ona v situácii, v ktorej si teraz ty. A naopak.
Nebolo by to super?
Zmiešané signály
Ďalší spôsob, ako sa „pohrať“ s mysľou tvojej ex a vyhodiť jej z hlavy myšlienku, že si jej kamarát, sú zmiešané signály.
Neznamená to, že ju pozveš na rande, na ktoré neprídeš.
Nezabúdaj totiž na jednu podstatnú vec. Ak sa chceš dostať z friendzone, je to preto, že ju chceš späť. To znamená, že nám nestačí len dostať sa z friendzone. To sa dá totiž aj inými, veľmi nepeknými spôsobmi. Akurát že ťa už nikdy nebude chcieť vidieť.
Keď teda hovorím o zmiešaných signáloch, hovorím o veľmi jemných signáloch. Ako ti to vysvetliť? Napadá mi pár príkladov. Poviem ti môj príbeh, vezmi si pukance a priprav sa, že sa možno zasmeješ.
Pred pár rokmi sa mi páčilo jedno dievča a myslel som si, že sa aj ja páčim jej. Šli sme na rande a mal som pocit, že všetko ide dobre. Smiala sa na mojich vtipoch. Rozprávali sme sa asi dve hodiny o našich hodnotách a všetkých tých veciach, o ktorých sú zaujímavé rozhovory. Bol som si istý, že bude aj druhé rande.
Ach chlape, keby som vtedy tušil, ako veľmi som sa mýlil.
Na konci rande som jej povedal tieto slová:
„Bolo to fajn, mali by sme si to zopakovať.“
A jej odpoveď?
„To teda bolo, bavila som sa!“
Keďže sme sa bavili o tom, že má rada divadlo, o niekoľko dní som jej napísal túto správu:
A jej odpoveď:
Všetko bolo super. Až kým mi deň na to poslala túto správu:
Mohla sa na mňa vykašľať? Ale nie, predpokladám, že hovorila pravdu. A tak, ako to správni muži robia, adaptoval som sa a pozval ju na iné rande o pár dní neskôr. A ona sa na mňa zase vykašľala. Aby sa to o pár dní stalo znova.
Keď už som to prestal brať vážne, prišla mi zrazu smska:
Povedzme si narovinu, keď nám dievča napíše, že jej chýbame a chcela by nás pobozkať, teší nás to. Bol som si vďaka tej správe opäť istý, že ma chce.
No potom sa ďalšie týždne neozvala. A ja som začínal byť naštvaný.
Keď som to nevydržal, ozval som sa jej s tým, čo mala tá správa znamenať. Zistil som, že bola opitá.
Tak či tak, z jej strany prichádzalo toľko zmiešaných signálov, až ma začala štvať. No napriek tomu som stratil tri mesiace myšlienkou, že by toto by mohla byť tá pravá.
Predstav si, čo by bolo, keby toto robíš svojej ex. Tri mesiace by si ju mal úplne pod kontrolou. Dosť silné, nemyslíš?
Tým, že jej budeš vysielať zmiešané signály, jej nachvíľu dáš pocit, že má šancu a potom zase, že šancu nemá. A takto dookola.
Efekt horskej dráhy
Čo majú horská dráha a zmiešané signály spoločné?
Raz si hore, potom dole a tak ďalej.
No a ľudia majú radi horské dráhy. Sú vzrušujúce. Chceme jazdiť znova a znova.
Zmiešané signály vo vzťahu sú o tom istom.
Najprv máme pocit, že budeme s niekým vo vzťahu, potom naša nádej zmizne a keď máme pocit, že je všetko stratené, v poslednom momente sa nájde niečo, čo nám nádej obnoví.
Ak takéto pocity vyvoláš v tvojej ex, bude za tebou šalieť. Bude sa jej to páčiť? Neprizná to, ale áno. A potom mi bude na moju ženskú časť tohoto projektu (áno, učím aj ženy, ako získať späť svojich ex) písať, čo má robiť, lebo jej dávaš zmiešané signály. Kým sa ju snažíš získať späť, ona sa možno snaží o to isté a tiež na to využíva moje rady ;).
Poďme ešte na poslednú vec, ktorou je:
Buď ochotný kedykoľvek odísť
Poviem ti to narovinu. Zvyčajne získa ženu ten muž, ktorý je prvý ochotný od nej odísť. Čo tým myslím?
Povedzme, že si skúsil všetko, o čom som v tomto článku písal.
Pravidlo nulového kontaktu. Spravil si z nej svoju kamarátku. Vysielal si jej zmiešané signály.
Všetko si robil dobre, no napriek tomu na teba nepozerá ako na možného partnera.
Niekedy je najlepšia vec, akú môžeš urobiť, aby si ju získal späť, proste odísť a ukončiť všetky vaše väzby. Jednoducho odídeš z jej života.
Je to extrém? Áno.
Môže to fungovať? ÁNO!
Ale prečo?
Vieš ako sa hovorí, že tráva sa zdá na opačnom brehu zelenšia. Možno až keď ťa úplne stratí a začne prežívať v živote iné veci, až vtedy zistí, ako jej bolo s tebou dobre a že chce byť vlastne s tebou.
Predstav si, že si vo friendzone. Využiješ moje rady, no akosi to nefunguje. Tak sa rozhodneš, že proste ideš ďalej. Začneš na sebe pracovať a urobíš zo seba lepšieho muža.
Po roku sa z ničoho nič ozve a vyzerá to, že má opäť záujem. A zrazu ste na rande..
Zrazu už nie si len kamarát a možno ste aj opäť spolu. A to všetko len vďaka tomu, že si bol ochotný to nechať tak.
Ani nespočítam, koľkokrát som o takomto scenári počul.
Tak ak naozaj nič nefunguje, možno je čas ísť ďalej. Či už ti ju to časom získa, alebo nie…
Máš ešte šancu získať späť tvoju ex?
Vyplň 1 krátky online test a zisti to…
Dobrý den, pochopil jsem správně, že friendzone má ze všech popsaných druhů rozchodu nejmenší šanci na úspěch?
Ahoj Marek,šance získať ju späť v prípade friendzone samé o sebe malé nie su.
Treba si ale dávať bacha na vlastné emócie a nebyť netrpezlivý. Ak to v tomto prípade niečo kazí najviac, je to predčastné vyznanie citov v momente, kedy na to ešte druhá strana nie je pripravená.
Ahoj Martin, chem sa spýtať na tvoj názor, potom ako mi ex priateľka dala košom minulý rok v lete, od vtedy som sa vela razy snažil aby sa to napravilo a často sme sa aj pohádali aj sme sa pár razy urazili navzájom. Vtedy som to už vzdal a vyparil som sa nulový kontakt proste. Od vtedy dva mesiace prešli a ona sama sa mi ozvala. Písala si somnou kamarátsky no zároveň nejak sa mi snažila zdovaroznovať jej pôvab posielala mi fotky o sebe nie vela len pár, že aké má vlasy a pod. Viem že to zdôrazňoavala preto lebo vedela že čo všetko sa mi na nej páči. Druhá vec ospravedlnila sa mi že mi ublížila, vraj občas sa cíti strašne sama. Potom sme sa bavili dalej kamartsky o všeličom vo voľnom čase a pod. Ale celý čas pritom zdôrazňovala svoj pôvab. Ako to viem istotone že to robila preto lebo chcela vediet či sa mi páči ešte.. Len neviem o čo jej ide, chcela aby som jej dal pokoj nechcela byť v kontakte somnou a teraz po dvoch mesiacoch mlčania sa mi ona sama ozve a toto proste… Aký máš názor ?
Vieš ako sa hovorí… Ľudia si nevážia čo majú a chcú, čo nemôžu mať.
Nulovým kontaktom si dosiahol presne to. Chýbaš jej a ak to nunáhliš (odporúčam pokračovať podľa návodu), máš veľkú šancu získať ju späť.
Ahoj Martin máš pravdu a dneska som zistil niečo nové zase, poslal som jej fotku z posilky jej rekacia : ,, Jej ako si opeknel,, okamžite nato opäť zdôrazňovala svoj pôvab že cvičí dresy na stehná a zadok vraj. A že mi v lete pošle foto ako je opálená. A ja som odpovedal schválne že čo odpovie proste odpovedal som na to celé že ak ju v lete uvidím na foto možno neodolám a navštívim ju. Ona odpovedala že ide sa teda odpáliť. Tu mi bolo jasné že za dobu mlčania som jej v istom zmysle chýbal ale skôr jej chýbal ten môj záujem o ňu. Zjavne si myslela počas nulového kontaktu že mi je už ukradnutá a snaží sa o to aby som sa pre ňu opäť bláznili. Cením si tvoje rady a pomoc Martin, no s tohto celého začínam mat pocit že ona len to chce aby mala opäť moc nadomnou aby má ovládala. Neviem či je to tak, možno predsa nejakým zázrakom má chce späť ale proste mám ten pocit v sebe že chce len moc mat nadomnou lebo od nulového kontaktu stratila kontrol na domnou…
Striedaj to.
Niekedy jej prejav záujem, pochváľ ju, obdivuj ju. (poštekli jej ego).
Inokedy sa zasa na chvíľu stiahni… neodpíš, nedvidvihni telefón, neštekli jej ego.
Tým prvým jej dáš čo chce – obdiv. Tým druhým si zároveň udržíš silu a to, že bude v submisívnej polohe voči tebe – tzn. že tvoju pozornosť si musí zaslúžiť a že o ňu môže kedykoľvek prísť.
Ahoj, s ex sme sa rozišli v dobrom s tým že už neciti to čo predtým a že zažíva stereotyp no že môžeme ostať kamaráti čo mi odporúčas po nulovom kontakte rovno prejsť na stretnutia alebo pomaličky budovať dôveru cez správy a napokon telefón ?
Ahoj Ivan, stretnutie hneď po nulovom kontakte nedoporučujem. Začni správami tak, ako píšem v návode.
A čo si o tom myslíš lebo stretávať sa chce úplne normálne dokonca bola rada keď sme šli po rozchode vonka a že bude rada ak ešte raz pôjdeme myslíš že je tam ešte šanca alebo už kamoš navždy ? Pretože v tvojom kurze si sa viac menej sústredil na tvrdý rozchod
Preto je celý plán formovaný postupne.
Najlepšie spravíš ak v nej na jednu stranu buduješ pozitívne emócie, aby s tebou chcela byť, ale zároveň to striedaš s odstupom a občasným ochladnutím/stiahnutím sa, aby tvoju pozornosť nebrala ako samozrejmú.
Preto tá postupnosť (nulový kontakt > sms > telefonáty > rande).
Dobré budem sa držať plánu, ale mám veľké obavy pretože teraz vidno na nej že sa dobre zábava a nechýbam jej ale z toho stretnutia viem že jej stále na mne zazeli a bojím sa toho že keď sa to nebudem snažiť zachrániť čo najskôr a budem čakať tých 21dni povie si OK už o mňa nemá záujem a aj ten posledný kúsok v nej vychladne a už budem bez sacne :/
Ono nič nie je na 100%.
Momentálne už spolu nie ste, takže stratiť nemáš čo.
NK je na to, aby sa v nej za ten čas nakopli pochybnosti, či naozaj spravila dobre, či jej nechýbaš atď.
Stane sa občas, že to nevyjde? Áno. Ale v tom prípade by to už nemenilo nič.
Ale ak ten vzťah ešte šancu má, NK v tomto pomáha veľmi, pretože ju to núti vybrať si, či naozaj je pripravená prísť o teba úplne.
tldr; Nikto ti nemôže garantovať 100% úspech. Viem ti iba poradiť, ako hrať s lepšími kartami a zvýšiť svoje šance.
No moja ex je taká že akože sme kamaráti. Akurát sme sa pohádali a už niesme BFF ako sme boli. No a ona stále spomína len toho čo ma teraz. Ja ju milujem ale ona mna nie. Ako ju mám získať? Pls poraďte
Ahoj Oskar, nuž, keď si jej dovolil z teba spraviť kamaráta, skomplikoval si si situáciu. Nič ale nie je stratené, len sa musíš tejto nálepky zbaviť.
Ja neviem čo si mám o tom myslieť. Na jednej strane tvrdi ze som na vztah nebol pripraveny a boli sme spolu 4 roky ze sa so mnou nudila a zevraj som bol nudny. Potom mi povedala ze dúfa ze uz to tak nieje . Ze sa mozeme stretavat ze sa mozeme zacat kontaktovat. Ze dame tomu volny priebeh ale nie teraz. No o taky mesiac sa obul do toho jeho kamos. Tvrdil jej ze ma videl s inou a to neni pravda ze vyzeram ako hajzlik namysleny tvrdi ze mu nedam spat ze ho sledujem a ona sa zacala odtvedy chovat zle velmi. Zevraj ma nejaky blok a ona nevie reagovat inak ako hadkou. Vtedy mi povedela ze je neskoro. Ze nic neciti. A ze mozeme si sem tam popisat ako ide život. A ze si nebude minulost pripominat a ze mi nestacilo pol roka hadok. Presli dva tyzdne a ozvala sa mi s tym ci mam cas a ze chce ma vidiet. Chodim aktivne sportovat vytiahol som pred nou svoju fotku hrudnika ktoreho milovala a napisala ze sa musi a chce pozriet. Co si mam o tom mysliet? Ako sa mam spravat aby som to nepokaslal a aby neverila reciam svojho kamosa? 🙁
Ahoj, jej kamaráta by som neriešil, či to bola pravda alebo nie, to či si bol vonku s inou ženou ti nijak v šanciach neškodí, práveže ti to môže šance ešte zvýšiť. Fakt úplne ignoruj túto tému, nemá to zmysel rozoberať. A snaž sa byť jednoducho v pohode, sám vidíš, že keď si prestal vyvíjať extra snahu, sama sa ozvala a sama ťa túži vidieť.
Ahoj Martin
Ja mám tu nevyhodu že svoju ex musím stretávať každý deň. Mali však obdobie kedy sme sa len obchádzali maximane pozdravili a to bolo všetko. No pred nejakym časom mi napísala že sa s ňou mám rozprávať a nemám ju ignorovať. tak sme sa tak nejako začali normálne rozprávať a komunikovat až sme sa dohodli že pojdeme niekedy von. Akurát vždy keď som ju zavolal našla si nejakú výhovorku prečo neísť uz sme boli aj dohotny ale nešli sme tak jej raz napísal že tak teda pojdem s niekým. V ten deň o niekoľko hodín neskôr mi napísala že či spolu niekam nepojdeme. Tak sme šli a rozprávali mi o tom ako teraz nechce žiadny vzťah a záväzky. Neviem čo si o tom celom mám myslieť a neviem či mi také veci hovorila preto aby som žiarlil alebo si zo mňa spravila takého kamaráta ktorému sa s takými vecami zverí
Ahoj, to že tvoju ex denne musíš stretávať je síce nepríjemné, ale dá sa to vyriešiť tým, že s ňou naozaj budeš riešiť len veci, ktoré sú nevyhnutné. Tvoja ex si ťa očividne chce zabezpečiť ako „kamaráta“ a „zadné vrátka“, preto ti odporúčam, aby si sa s ňou nejakú dobu prestal stretávať a venoval sa vlastnému sebarozvoju, aby bez tvojich slov pochopila, že byť jej „oporou a kamarátom“ ti jednoducho nestačí.
Ahoj Martin. Priateľka sa so mnou po viacej než siestych rokoch rozišla. Teraz sme od seba asi 4 mesiace. A tiež viem, že ma iného. Dokonca si všimol ze ho ma na telefóne na pozadí.
Stretávame sa. Nechá sa odo mňa dotýkať. A nechá si to. Necukne, ani mi nepovie „nechytáj ma!“ Smeje sa. Keď sa lúčime objatím, tak sa objímame akoby sme sa nemali nikdy vidieť.
Pred dvoma dnami sme boli vonku. Obaja sme mali trošku vypité, ale nepili sme spolu. Sedeli sme na lavičke, bola jej zima na nohy, keďže mala sukňu, tak som jej požičal mikinu. Potom som si dal jej nohy na moje a pod mikinou som ju hladil. A bol som tak vysoko, ako sa na kamaráta, ktorého zo mňa chce mať, nepatrí.
A navyše je normálne, aby mi vravela, že je nadržaná?
Ake mám šance? A co mám, prosím ťa, robiť?
Ahoj Stano, nepoteším ťa, ale tvoja ex ťa má ako zadné vrátka. Keď jej súčasný priateľ nedáva všetko, po čom túži, to, čo jej chýba, si u teba vykompenzuje a následne sa vráti do svojho starého vzťahu spokojná a vyrovnaná. Aj keď to tak na prvý pohľad nevyzerá, v podstate jej pomáhaš v jej novom vzťahu.
Takéto stretnutia, bez ohľadu na to, čo sa na nich deje, sú kontraproduktívne. Tvoja ex potrebuje vidieť, že ak si to s tebou rýchlo nerozmyslí, môže o tvoju pozornosť prísť.
Ahoj Martin ako ju mam ignorovať keď som ju zobral do svojej partie? Každý piatok sme všetci vonku a je tam aj ona.. A robí všetko preto aby som žiarlil.. Chcem ju ignorovať ale vždy na ňu myslím lebo mam ju na očiach a všetko riešim že proste prečo robí take veci aby som žiarlil.. Ale vždy keď jej zavolám alebo napíšem mi dvihne.. Ja proste neviem co chce.. Ale cim viac jej vypisujem volám tak už je to horšie lebo mam pocit ze ona ma nadomnou moc.. Ako to vyriešiť.. Mam ju úplne ignorovať a vonku keď pôjdeme tak taktiež ju ignorovať?.. Len ja neviem ako..
Ahoj Daniel,
nie je dobrý nápad sa s ňou stretávať, ak je to možné, ideálne je ju von nevolať, ak to možné nie je, možno by bolo vhodné na pár týždňov sa chodenia von vzdať. Ak sú to ozajstní kamaráti, nevykašľú sa na teba len preto, že 4 piatky po sebe sa neukážeš a tvojej ex tiež začne vŕtať hlavou, kde si, čo robíš a či je to kvôli nej. A to presne chceme – dostať sa jej do hlavy, aby si jej mohol začať chýbať.
Ahoj martin dakujem za odpoved.. tak možne to bohuzial nieje kedzey chodi z nami von každý den .. ale hlavne ide o to ze ja som sa zachoval ako zufalec ked mi dala koniec .. veľmi som ju prosil a kazdeho kamarata som obviňoval ze z nou nieco ma ..uplny chudak som bol a to tak bolo 4 mesiace aj ked viem ze z jednym nieco zrejme mala lebo som zistil ze pred týždňom z nim bola na chate ci sama alebo este niekto to netusim .. velmi ma to bolelo ale som si povedal ze nebudem nic robit lebo keby to mam vratit späť aky som bol predtym tak by som jej hned volal ze kde si a podobne .. radsej som to nechal tak naj to preboli .. teraz nemam v plane chodit z nimi von ani nic podobne .. furt nieco mi hovorí v srdci ze jej mam napísať ze ako sa ma ale viem ze nemozem lebo by som vypadal zase ako chudak .. furt mi beha po rozume ze co robi a podobne neviem ake konkrétne kroky zrobit aby som sa mohol dajak k nej vratit ci vobec je sanca alebo nie .. a aj keby ze ten chalan z nou daco ma to uz musim dajak prekusnut ale jedine viem ze on to velmi vazne nemysli z nou.. dakujem za odpoved
Ahoj Martin zo svojou ex som sa rozišli pred týždňom boli sme spolu rok, stým že už sa necíti byť šťastná…jej odpoveď ďalej bola že má má veľmi rada a že ma nechce úplne stratiť že zatiaľ môžme ostať kamaráti a časom sa uvidi…ja som bol proti tomu a snažil sa jej to vyhovoriť ale neúspešne tak sme sa dohodli teda na tom že sa časom uvidí a že si môžme písať a stretávať sa lenže ja to tak samozrejme nechcel potom som jej napísal že to nieje dobré aby sme sa ďalej stretávali a zahral to tak do nulového kontaktu ona mi odpísala strašne negatívne a urazená v tedbden sme sa mali stretnúť a ja som to nevydržal a hneď sa ospravedlňoval ale potom som to prekusol a nakoniec sme sa dohodli že sa nestretneme ona na to že kedy kolvek inokedy môžme … Ja na to nič také že môžme len že chápem že nemá náladu a koniec potom som si už sňou nepísal na druhý deň som si zmenil profilovú fotku a ona mi na to hneď napísala ze to kde máš fotenú profilovku ? Bolo to v izbe a nespoznala prostredie… Je to normálne ? Načo ju taká vec zaujíma keď sme vlastne len kamaráti ? Neodpovedal som jej už na to a držím sa nulového kontaktu robím to správne ? Lebo mne sa vidí že jej to je úplne jedno a že tým nulovým kontaktom jej dával najavo že mi je ukradnutá a robí si ešte viac čo chce…
Ahoj Ján,
nulový kontakt je ideálny presne aj pre tieto prípady. Tvoja ex momentálne cíti, že má nad tebou moc a môže si s tebou robiť, čo sa jej zachce. Ak sa vyparíš z jej života a začneš nový život, dáš jej jednoznačne najavo, že už túto moc nad tebou nemá. Čo je základ preto, aby si pre ňu mohol byť opäť príťažlivý.
Ahoj Martine, před 2 měsíci se se mnou rozešla přítelkyně po 2 letech, po běžných chybách jako prosení, dolejzání atd. jsem koupil tvou knihu Jak získat zpět ex pomocí SMS a pročetl český i tento slovenský web. Dodržel jsem 3 týdny NK, poté zprávy, psala že jí chybím, vzpomínala na společné chvíle. Došli jsme k rande, bylo to super, moc ráda mě viděla. Začali jsme se opět vídat, dnes jsme jeli na celodenní výlet, tam jsem se jí zeptal zda náš vztah nezačneme znovu a navrhl jsem první rande. Bohužel mi řekla že se přes rozchod již přenesla a vídala by se se mnou ráda jako s kamarádem. Nehodlám se vzdát, jaký by jsi prosím doporučil postup? Další 3 týdny NK? Bojím se že už je to ztracené, ale jakákoliv naděje je stále naděje. Děkuju
Ahoj Petr,
myslím, že si dlho konal správne a všetko teda vychádzalo ako malo, na tých stretnutiach sa ale muselo stať niečo, čo ju odradilo. To by som ale musel o tom stretnutí vedieť niečo viac. 3 týždne je dlhá doba, stačí v tomto prípade týždeň a uvidíme, ako bude na teba reagovať potom.
Ahoj Martin,
chcem ťa požiadať o radu ale môj „prípad“ je dosť odlišný… Som zaľúbený do vydatej ženy, párkrát sme sa stretli a bolo to naozaj krásne. Ak sa jej opýtam, prečo je vlastne so mnou, odpovie, že som odlišný od jej muža a cíti sa so mnou dobre. Okrem toho sme pretelefonovali spolu veľké množstvo času. Samozrejme, že sa u nej ale ozvalo svedomie a nechcela v tom už pokračovať, potom sa to aj tak zopakovalo a tak stále dokola. Teraz, asi po troch mesiacoch sa už ale vzoprela a hovorí, že nie je správne, čo robí, že jej muž si to nezaslúži a pod… Chce mať so mňa kamaráta a veľký problém je, že spolu pracujeme. Mám ale pocit, že aj z jej strany tam záujem stále je. Myslíš, že pravidlo nulového kontaktu by mi mohlo pomôcť získať ju späť? Samozrejme všetko len v rámci obmedzených možností, nakoľko je vydatá. Ale mne to stačí…
Ahoj Braňo,
ide o to, čo od toho očakávaš. Ak chceš svoju kolegyňu získať úplne pre seba, určite sa ti to nepodarí cez to, že budete „milencami“. Ty vlastne momentálne napĺňaš potreby, ktoré jej jej muž nenapĺňa a tým pádom ju síce máš aj pre seba, no istým spôsobom upevňuješ pohodu v jej vzťahu.
Tým chcem povedať toľko, že áno, nulový kontakt môže pomôcť práve z tohoto hľadiska – potreby, ktoré jej muž nedokáže naplniť a ktoré si teda plnila u teba, jej tým pádom začnú chýbať a môže to byť tvoja cesta.
Ďakujem za odpoveď, viem, že je to z mojej strany trocha zúfalý pokus ale držím sa už šiesty deň, je to ale pre mňa veľmi ťažké ignorovať ju keďže sa vidíme v práci. Niekedy mám pocit, že všetko nenávratne pokazím, viem, že je veľmi citlivá na to ak ju niekto ignoruje. Trocha ma provokuje, rozpráva sa s inými kolegami, na ktorých nemala pekného slova. Stále sa snaží nadviazať so mnou kontakt, prihovára sa ako keby sa nič nestalo. Myslíš, že je to pasca, len aby si so mňa spravila kamaráta?
Skôr si myslím, že sa ti snaží prihovoriť, pretože ju štve, že nemá tvoju plnú pozornosť, s čím súvisí aj to, ako ťa provokuje.
Ahoj martin.
Chcel by som radu.pred nedavnom som sa rozisiel.zacal som s nulovou ignoraciou asi po 5dnoch mi na pisala citujem:“chcela by som ti napisat ze budme kamarati ale z vlastnej skusenosti viem ze sa to neda…ale je.mi stoho smutno.“
Myslis ze to je na dobrej ceste ju ziskat spat?alebo opak?aj ked nas vztah bol jak na hojdacke raz dobre raz zle ale stale ju lubim a uz si neviem ani poriadne predstavit zit bez nej.
Ahoj Boris,
myslím si, že je to výsledok toho, že k tebe ešte stále niečo cítiť (čo je koniec koncov dobré no vôbec nič to nemusí zaručovať). Drž sa nulového kontaktu a po jeho skončení už sám uvidíš aké sú šance.
M.K.
Ahoj Martine aplikoval jsem pravidlo nulového kontaktu a když jsme se pak viděli po 21dnech, udělal jsem na ní dojem (jiná postava, nové oblečení, a velmi doře a pozitvině naladěný), záhy na to mi začala psát zprávy na masengeru jak si všimla atd. začala se mi i svěřovat s tím že se rozhoduje mezi dvěma jinými muži, vtipkujeme spolu a píšeme si kravinky jako dříve, ale otázka je je to jen protože už jsem jen kamarád kterýho popisuješ zde nebo protože neví jak začít znovu? mám (i když to teď je fajn s ní být zase v kontaktu) aplikovat znovu nulový kontakt? děkuji za pomoc a radu ale zatím vše co jsi poradil zafungovalo a za to moc díky jen se potřebuji posunout dál z friend zony
Ahoj,
jednoducho sa musíš prestať správať ako „kamarát“. Choďte spolu von, pripomínaj jej spoločné pekné chvíle ktoré ste prežili, neboj sa s ňou trocha flirtovať. Jediné na čo si treba dať pozor, tak to neprehnať.
M.K.
Ahoj pred nedavnem sem se mnou rozešla přítelkyně kvůli tomu že sme se posledni dobou hodně hádali. Aplikoval sem hned nulový kontakt ale problem je v tom ze spolu chodíme do třídy. Ze začátku mi psala ale kdyz vydela ze neodepisuju tak prestala to ze se nebavime ji podle mého trapi ale je hodně palicata takze dělá jakoby nic jak myslis ze mam postupovat ?
Vôbec by som to tých 21 dní neriešil kým NK neskončí.
M.K.
Ahoj Martin mam taky problem ze som mal horsie obdobie a kvoli nemu zacala moja ex voci mne chladnut no vsetky chyby som si uvedomil. Sli sme von rozpravali sme sa o tom dlho no vravela ze ona uz nedokaze citit to co niekedy.Na to som jej povedal ze aj prvotny cit sme si vybudovali pocas spoznavania a ja uz nemienim robit to iste co doteraz zacal som uplne inak zit a rozmyslat nad vecami. Co mam teraz robit?
Ahoj Viktor,
osobne by som začal s nulovým kontaktom kde jej dáš najprv pocítiť, že by ťa mohla aj stratiť čo ju donúti sa aspoň trocha snažiť prípadne premýšľať (ak to medzi vami nieje teda príliš rozvrátené).
M.K.
Ahoj Martin. Funguje tvoja teória NK aj na mužov? Sme s priateľom už 3 roky.No on si opäť začal so svojou ex s ktorou chodil pred rokmi.Najprv mi tvrdil že je to len kamarátka a že jej pomáha so životnými problemamy,potom že sa ti medzi nimi opäť obnovilo ,potom opäť že sú len kamarati.Ale zároveň mi povie , že o mňa nechce prísť .Ale že ona mu dáva to, čo ja nie a ja to vo mu nedáva ona .Zrejme nevie čo chce a nevie sa rozhodnúť ,alebo mu takáto skladačka vyhovuje. Sme spolu v kontakte,stretavame sa , stále sme vo vzťahu ,no niekedy mi povie že sa nechce stretnúť , alebo že na obed spolu nemozeme ísť ,že ma vela práce ,alebo jednoducho niekedy večer neodpovedá na správy alebo raz za hodinu odpovie jednoslovne .Vtedy viem že je s ňou …Funguje tvoja teória aj na mužov ? Či ako muž odporučíš niečo iné ?
Ahoj Lukrécia,
Mrzí ma moja oneskorená odozva na tvoj komentár.
Ale pokiaľ tvoj problém stále pretrváva. Áno. Použil by som pravidlo Nulového kontaktu. Pokiaľ sa vrátil aj k žene, s ktorou bol pred rokmi je možné, že sa dostali na povrch staré spomienky a pocity.
Ale nič nie je stratené. Na druhej strane som si nemohol nevšimnúť, že si napísala, že ste stále vo vzťahu. A teda mám pocit, že to hrá na dve strany.
Založil som samostatný web na ktorom rozoberám problémy tvojho typu:
Ahoj, chcel by som sa spýtať na radu, asi po 2 rokoch som sa začal stretávať s bývalou, vramci toho že sa dostala knam do partie, zo začiatku aj javila záujem no asi to bolo len chvíľkové a už je odmerana…bavíme sa kamarátsky no ja som na ňu začal viac myslieť, čo ona asi aj tuší že ju ja neberiem úplne ako kamarátku. Rád by som poprosil o radu či ju mám ignorovať nejakú dobu alebo bude lepšie úplne odísť. ďakujem
Ahoj Ivan.
Je to na tebe. Cítiš k nej niečo? Stálo by za to aby si sa k nej vrátil? Aký bol dôvod Vášho rozchodu?
S informáciami, ktoré si mi dal, ti bohužiaľ viac nemôžem pomôcť.
M.K.
Ahoj Martin je tomu asi 2 týždne čo ma priateľka poslala k vode. Pripadalo mi to ako vykonstruovana hádka. Pretože pred tým vyzeralo všetko v poriadku. Až ten týždeň pred rozchodom sa zmenila. Boli sme pohadany a keď sme boli obaja ticho 3dni vedel som že to nevesti nič dobré. Tak som jej volal ze sa udobrim ale nedvíha mi telefón len odpísala smsku že je zo segrou v obchodaku vraj sa ozve keď príde. Nakoniec som zistil že nebola v obchode ale s nejakým chlapom v Rakúsku na nejakej vyhliadke. Pri rozchode mi povedala že nevidí vo mne oporu chlapa ktorý by pri nej stal nech sa deje čokoľvek a chlapa do budúcnosti a vraj ma už nemiluje. Povedal som jej že viem že nebola zo sestrou ale s niekym v Rakúsku. A že mi toho nie je ľúto že aspoň viem čo je za človeka, že jediné mi je ľúto jej syna. Ona na to že si ho nemám brať do úst vraj mi aj tak vadil to nie je pravda na toto už som nemohol reagovať a len som od nervov vymazal celú 2,5rocnu konverzáciu z messenger. Boli sme zasnubeny a mesiac pred rozchodom sme sa ešte rozprávali o svadbe. Ona ma prosila aby som išiel bývať do Bratislavy bo bol to vzťah na diaľku a ja že veď vydrz musíme si niečo nasetrit a potom môžme. Ja bývam 160km od Bratislavy. Potom vyrukovala s tým že to vidí že ja do jej života nepatrím že mám iné priority a že pokiaľ nebudem mať robotu akú chcem tak v živote za ňou neprídem. Dnes som jej po 2 týždňoch napísal že ma mrzí čo som jej napísal do messsengra že mi je ľúto akurát jej syna. Ona odpísala že ona sa nehnevá a že tiež ju mrzí že mi klamala že s tým chlapom čo bola vonku doteraz nič nemala ale vraj je to už zbytočne písať. Napísal som jej že som reagoval prehnane bez možnosti vysvetlenia. A že ju stále milujem. Ona chce byť len kamarátka a ja som jej na to odpísal že nehnevaj sa ale ja len kamarát nedokážem byť. Je vôbec ešte šanca ju získať späť Martin kľudne prejdem v trenkoch peklom len aby som zistil či je ešte možnosť získať jej srdce.
Ahoj Peter.
Prepáč, že na tvoj komentár odpovedám až teraz.
Niekedy žena stratí príťažlivosť voči mužovi práve z tohto dôvodu. Keď je statický a prešlapuje na mieste.
Do istej miery tým že“ keby si ju chcel, bol by si dávno prišiel“ mala pravdu. To riziko, ktoré by si musel podstúpiť keby si sa presťahoval do Bratislavy by mohla vnímať ako počiatočný impulz.
Ja by som sa s ňou pokúsil skontaktovať. Povedal by som jej, že sa sťahujem do Bratislavy a chcem si nájsť novú prácu. Ako by zareagovala. Tým by si nič nestratil.
M.K.
Ahoj Martin nakoniec som tú šancu dostal.Nevyužil som ju.čakala na mňa.Prišla kríza ja som sa dal na PN a za dva mesiace sme sa videli jeden víkend.Je koniec napísala mi že už ma nemiluje.Vraj si môžme občas zavolať napísať ale to je všetko.Vraj keby som prišiel aj hned zajtra do Bratislavy tak je to zbytočné vraj už ku mne nič necíti.Pritom pred mesiacom sa chcela ešte na tajnaša vydať za mňa.Mám pocit že sa tam namontoval niekto iný ale to už je asi jedno.Pre svoju tvrdohlavosť som o ňu prišiel.Myslíš že je ešte vôbec možnosť?Milujem ju stále ale pochopím aj to že už som si vyčerpal možnosti.Ak by to predsa len šlo aká dlžka NK by bola vhodná ale myslím že 45dní.
Ahoj Martin mám problém s NK pretože, moju bývalú stretávam každý pracovný deň v týždni.
Sme spolužiaci a chodíme na rovnaké semináre a hodiny…
Ahoj Maťo.
Prepáč, že na tvoj komentár odpovedám až teraz. Každý prípad je špecifický a vyžaduje si odlišný prístup.
Tvoju dilemu by som riešil veľmi jednoducho. Určite by som použil Nulový kontakt. Konverzáciu by som otvoril až po 21 dňoch. Žiadne telefonáty ani správy. Komunikoval by som s ňou jedine v rámci školských povinností. Počas tejto doby by som zapracoval na svojich kvalitách. Tým mám na mysli najdôležitejšie atribúty atraktívneho muža. Patrí tam vzhľad, financie a postava. Zároveň by som bol aktívny na socialnych sieťach aby som sa jej dostal pod kožu. Dostaneš sa jej do hľadáčika. Pokiaľ bude vidieť na fotografiách, že sa o seba staráš, že chodíš cvičiť a že sa zaujímaš o svoj vlastný rast určite sa objavíš na jej radare. Najlepšie na tom je to, že to bude nepriame a nenútené prezentovanie hodnoty, čo je neskutočná výhoda sociálnych sietí.
M.K.