Čo robiť, ak ťa tvoja ex úplne ignoruje?

od | jan 26, 2018 | Ako získať späť ex | 15 komentáre

Stalo sa ti niekedy, že ťa tvoja partnerka kompletne ignorovala?

Mne áno a priznávam, vždy ma to neskutočne rozhodilo.

Len málo situácii vo vzťahu človeka naplní väčšiou mierou pocitu bezradnosti ako to, keď ho jeho milovaná kompletne ignoruje. Keď si ani len neprečíta tvoju správu, alebo keď schválne nedvíha telefón, keď jej zavoláš.

V tomto článku sa pozrieme na to, prečo ťa tvoja ex ignoruje. Prečo s tebou nechce mať momentálne nič spoločné a čo ťa zaujíma asi najviac…

Ako sa z tejto situácie vymotať a ako s ňou obnoviť kontakt.

Začnime teda tým, že si spolu zodpovieme otázku, prečo ťa vlastne ignoruje.

Ale ešte než začneme, musím povedať jedno…

Mnohí z Vás tu hľadáte konkrétny návod, ako získať späť expartnerku krok za krokom.

Problém však je, že získať späť bývalú partnerku nie je jednoduché.

Je to zdĺhavý proces, ktorý vyžaduje strategické zmýšlanie, správny plán a priznávam, že aj trochu šťastia.

Je toho tak veľa, že opísať to v tomto jednom článku (hoci obsahuje 6342 slov) je pre mňa doslova nemožné.

Môj úplný návod, ako získať späť bývalú priateľku obsahujúci úplne všetko, čo k tomu potrebuješ (ucelenú stratégiu „ako ju získať späť“, ako sa vysporiadať s nástrahami a unikátnymi situáciami, ktoré počas toho procesu môžu nastať a na ktoré možno nebudeš pripravený) nájdeš, ak klikneš na odkaz nižšie:

 

 

Prečo ťa ignoruje?

Variáciu tejto otázky dostávam takmer denne.

A odpovedať je na ňu ťažké, pretože 2-3 vetami to väčšinou nejde a 1000+ slovné odpovede na každý jeden mail (pochopiteľne) nie sú v mojich ľudských silách.

Našťastie, je tu jedna dobrá správa…

Dôvody, prečo nás expartnerky najčastejšie ignorujú, sú vždy +- tie isté.

Konkrétne sú to tieto 3 dôvody:

  • Je na teba nahnevaná
  • Chováš sa ako šialený expartner
  • Chce sa pohnúť ďalej

Kapiš?

Nie?

Ok, poďme to rozobrať podrobne ;).

Dôvod č.1: Je na teba nahnevaná

Hnev je silná emócia a ešte silnejšie palivo k tomu, aby mala motiváciu neozývať sa ti.

Prečo sa na teba ale hnevá?

Nuž, na začiatok je tu samozrejme fakt, že ste sa rozišli.

A ak aj by si nespravil “nič zlé”, pri tvojej ex ti to bude nanič. Ide totiž o to, že ženy v sebe po rozchode zvyknú “aktivovať” jeden špecifický psychologický mechanizmus, ktorý im pomáha jednoduchšie prekonať bolesť z rozchodu.

Aký?

Nuž, spomenú si na akýkoľvek z momentov, kedy si jej ublížil, alebo si ju nasral, nasmerujú naň všetku svoju pozornosť a využijú ho ako palivo pre svoj hnev a motiváciu ignorovať ťa.

A aj keby to bola absolútna somarina, oni si to už samé so sebou vyargumentujú tak, že to bude rovnako hrozné, ako keby ťa načapali v posteli s ich najlepšou kamarátkou.

A teda väčšinou ani o nijaké somariny nejde. Úplne stačí, že si sa jej niekedy neozval na sviatok. Alebo potrebovala pomoc a ty si to jeden jediný krát nepochopil a nechal si ju v tom, alebo si jej povedal niečo nepekné počas hádky…

Čokoľvek to je, motivácia na hejt je na svete.

PS: Neboj, nižšie samozrejme riešim, čo s tým môžeš robiť.

Dôvod č.2: Chováš sa ako “šialený expartner”

Rozchod je skutočne emočne náročná situácia. Až tak, že z neho niektorým mužom doslova za*ebe.

Dodnes sa mi pri tejto téme vynára jeden známy zo strednej…

Extrémne žiarlivý týpek, ktorý rozchod neznášal ľahko. A teda samozrejme ho napadlo, že “čo ak si nájde niekoho iného” a keďže v jeho svete bola jeho majetkom, alebo čo… Každému novému chalanovi (či to bol kolega z brigády v kaviarni, kamarátkin frajer, alebo nejaký nový kamarát…) začal písať výhražné správy, nech sa od nej drží bokom, lebo mu rozbije hubu a podobné kraviny.

A nech ťa teda nenaťahujem… bolo mu to prd platné. (aký šok, však).

Nuž a tieto riadky píšem preto, aby som maximálne zdôraznil, že sa musíš za každú cenu vyvarovať čomukoľvek, čo by ťa v očiach tvojej ex povýšilo do kategórie “šialený ex”. Lebo ak nie, tak si koleduješ o poriadný GAME OVER.

Ako vyzerá takéto “šialené” chovanie?

Som rad že sa pýtaš…

Vo všeobecnosti sú to tieto 3 typy chovania:

  • Neustále smskovanie a telefonovanie
  • Chová sa ako stalker
  • Je emočne nestabilný

A aj ak sa medzi týchto mužov neradíš, stále odporúčam si tento zoznam “problematických prejavov chovania” poriadne prejsť, pretože každý z nich aj v minimálnom množstve by bol pre tvoju ex obrovským argumentom za začatie/pokračovanie kompletného ignoru.

Neustále smskuje a telefonuje

Určite vieš o čom hovorím.

Zvyčajne to vyzerá nejak takto…

 

A áno ja viem.

Je ťažké byť ignorovaný. Obzvlášť ženou, ktorú milujeme.

Ale ak sa to náhodou stalo, reaagovať takto je najhoršie, čo možno spraviť.

Nerob to. Nikdy.

Chová sa ako stalker

Čo znamená stalker?

Nuž, je to typ človeka, ktorý je jeho obeťou natoľko posadnutý, že mu neunikne jediný jej krok.

Bude donekonečna sledovať jej profily na sociálnych sieťach….

Bude sa “náhodou” a neohlásene objavovať kdekoľvek, kde sa pohybuje jeho obeť (škola, práca, autobus, bar…).

Jednoducho tento typ človeka…

….brrr.

Jednoducho povedané, aj po rozchode sa treba chovať naďalej normálne. Ak by ti náhodou napadla akákoľvek kravina typu, neohlásene ju navštíviť v práci, alebo na ňu “náhodou” naraziť niekde vonku, nerob to.

Je mentálne/emočne nestabilný

Akože toto je typ ľudí, ktorý mi skutočne naháňa husiu kožu.

Nie, doslova.

Namiesto života v skutočnom svete si totiž začnú nahovárať akési rozprávky o tom, kto každý je na vine za ich zlý život a potom to dopadne napríklad…

  • 6 miliónov mŕtvych židov vďaka Hitlerovi…
  • 100+ mŕtvych vďaka prepnutým teroristom z ISIS na BATACALAN-e v paríži…
  • 6 mŕtvych vďaka Harmanovi v Devínskej Novej Vsi…

A áno, môžeme si o tom myslieť čokoľvek a niekto môže povedať, že vyťahujem extrémne príklady, ale je to z jedného dôvodu…

Podtrhnúť fakt, že mentálne nestabilní ľudia nie sú priťažliví. Sú strašidelní a každý normálny človek sa im vyhne. A ak ťa raz tvoja ex zaradí do kolónky “mentálne nestabilný”, robiť s tým niečo veru jednoduché nie je.

Ako teda vyzerá emočne nestabilné chovanie?

Nuž, je to napríklad…

  • Obsesívne vypisovanie jej a jej okoliu
  • Zjavovanie sa neohlasený
  • Vyhrážanie sa, že si ublížim, ak nebude robiť, čo chcem

A mohli by sme pokračovať.

Spoločným znakom je, že akokoľvek ti to môže v danej chvíli prísť ako racionálna stratégia, nie je. Nikdy.

Dôvod č.3: Ignoruje ťa, pretože sa chce pohnúť ďalej

Ak náhodou nevieš, toto nie je jediný web.

Mimo neho píšem na rovnakú tému na stránke akoziskatspatexpartnerku.sk.

A popri snahe získať späť ex tam s čitateľkami riešime ešte jednu tému. Ako sa dostať cez rozchod, ak to už ďalej nemá zmysel (zvyčajne pretože partner odmieta spolupracovať, naďalej si ju neváži atď.). A ak to raz dôjde až do tohto bodu, moja odpoveď je zvyčajne jednoduchá…

Úplne prerušiť všetok kontakt a vymazať ex zo svojho života.

Pretože rovnako, ako s akoukoľvek inou závislosťou (vzťahy a láska majú na mozog podobný vplyv, ako drogy, preto toto prirovnanie sedí), aj pri rozchode je jednoduchšie skončiť natvrdo, namiesto toho, aby sa graduálne znižovala “dávka”.

Touto odbočkou som chcel povedať toľko, že pokiaľ ťa tvoja ex ignoruje, môže byť dôvodom to, že ju to jednoducho nebaví, že už neverí, že by vám to ešte mohlo klapať a už sa chce posunúť ďalej.

Neboj sa, ani v tomto prípade to ešte nie je stratené

Áno, počuť niečo takéto ti môže nahnať (oprávnenú) paniku.

Tvoja ex by možno aj chcela byť takto drastická, ale ono sa to jednoduchšie povie, ako urobí a za ten čas, čo sa venujem témam okolo rozchodov a získavania ex si neustále všímam, aké malé % je skutočne schopné úplnú ignoráciu expartnera dodržať.

Zvedavosť a emócie jednoducho prevládnu nad logikou.

A v čom je to pre teba dobrá správa?

Nuž preto, že ani pre tvoju ex nie je jednoduché preniesť sa cez teba. Pretože stále k tebe niečo cíti. A ak na jej ignoráciu nezareaguješ hlúpo (vyššie spomenuté 3 chyby), ale naopak tým správnym spôsobom (vysvetlenie nižšie), ešte stále máš šancu zariadiť, aby ťa prestala ignorovať (a aby si ju následne mohol získať späť).

Poďme teda ďalej…

Čo robiť, aby s ignorovaním prestala?

Podrobne sa o tom bavím v mojej knihe Vzťahový Reštart, takže aby som sa neopakoval, zhrniem to v skratke.

K dosiahnutiu toho, aby ťa prestala ignorovať, potrebuješ spraviť tieto 2 veci…

  • Krok 1: Dostať ju do reaktívnej pozície s pomocou obdobia nulového kontaktu
  • Krok 2: Obnoviť s ňou kontakt správnym spôsobom (po skončení ONK)

Dobre.

Začíname.

Krok č.1: Vráť jej to s pomocou nulového kontaktu

Tvoja ex ťa momentálne (zámerne) ignoruje a je to dosť na ***** pocit. Viem, sám som to párkrát zažil.

Mám pre teba jednu otázku,,,, (je to k veci, neboj. haha)

Čo spraví takmer každý jeden muž, ktorého jeho partnerka začne ignorovať?

Nuž, najčastejšie sa v priebehu pár dní zmení na kĺbko nervov a začne jej neustále telefonovať a vypisovať.

A asi ti je jasné… kam také niečo povedie. Nikde. Game over. Ništ.

Ale prečo?

Nuž, je to preto, že týmto chovaním sabotujú vlastnú príťažlivosť a mužnosť.

Ženy síce chcú byť obdivované a bombardované láskou… ale chcú to zažívať od muža, ktorý je silný, samostatný a vybral si práve ich z celého toho množstva žien, ktoré sa naňho vrhali.

Chcú mať pozornosť a lásku, ale zároveň chcú cítíť, že ju “vyhrali” v zápase nad mnohými ženami a teda že lásku im prejavuje skutočný chlap.

Lenže ako sa chová skutočný chlap?

Dáva skutočný chlap celú svoju životnú energiu do toho, aby jeho partnerke svojím chovaním odkomunikoval, že je lúzer, že ho žiadna iná nechce a ak nebude s ňou, môže si to rovno hodiť, lebo bude do konca života sám?

Nie.

Lenže práve toto mnoho mužov svojím bombardovaním partneriek po rozchode subkomunikujú a je to dôvod, prečo sa zrazu stanú pre ich expartnerky nepríťažliví. A prečo ich následne začnú odmietať.

Jednoducho, prestali ich získavať z pozície sily a začali sa o ne snažiť z pozície slabosti. Namiesto toho, aby bola ich ex reaktívna voči nim (atraktívne), začali byť reaktívni oni a dostali sa tak voči ich expartnerke do submisívnej, neatraktívnej pozície.

Ok. Tomuto už rozumieme.

Teraz si poďme zodpovedať, ako to zmeniť.

Ako ju dostať do reaktívnej pozície? (how to turn table on her)

Poviem ti to na jednom príklade.

Jeden môj kamarát sa raz dosť nepekne pohádal so svojou priateľkou.

A teda samozrejme, ego mu vravelo, že v tomto konflikte je v práve, rozhodol sa, že ju vytrestá ignoráciou.

(Pozn. v práve tak celkom nebol. Sám som dával jeho partnerke za pravdu, ale on si to v tej dobe neuvedomoval)

Po tom, ako od nej teda nahnevaný odišiel, sa rozhodol, že sa jej jednoducho neozve. “Veď nech dolezie sama” boli jeho slová.

A tak prešiel 1 deň, 2 dni, 3 dni… až bol z toho celý týždeň. On bol samozrejme tvrdohlavý a bolo mu to jedno.

Ale akonáhle prešlo 10 dní a ona sa stále neozývala, vyľakal sa. Chcel ju potrestať. Nie o ňu prísť.

Na jedenásty deň teda stiahol chvost, uvedomil si, že nebol v práve tak, ako si myslel a svojej partnerke sa ospravedlnil.

Realita mu dala poriadnú facku.

Prečo ti to hovorím?

Nuž preto, že +- toto sa deje aj v hlave tvojej expartnerky.

Chce ťa vytrestať.

Chce ti ukázať.

Chce aby si jej zdvíhal ego tým, že sa o ňu budeš snažiť.

A ona si bude neustále užívať, ako budeš trpieť, keď ťa odmietne znova a znova.

No a teraz si predstav, že jej prekazíš plán.

Že jej vlastnú streatégiu otočíš proti nej rovnako, ako to spravila vlastná frajerka môjmu kamarátovi v príklade vyššie.

Kedy dosiahneš, aby sa jej myšlienky “Veď ja mu ukážem, keď sa mi ozve” zmenili na “Čože? To sa mi ani neozve? Ľúbil ma on vôbec?”.

Aké ťažké bude obnoviť kontakt po tom, ak ju dostaneš do takejto submisívnej pozície?

Nuž, ťažké to nebude.

Ako to spraviť?

Všetko čo k tomu potrebuješ, je pravidlo nulového kontaktu. Vysvetlím…

Definícia: Pravidlo nulového kontaktu je určitý časový úsek, kedy svoju ex ABSOLÚTNE IGNORUJEŠ, aby si jej mohol začať chýbať a dal jej priestor vyrovnať sa so zlými myšlienkami, ktoré súvisia s tebou, kým ty si dopraješ priestor, aby si sa dal doporiadku emocionálne a vyrástol ľudsky.

Ako dlho by si ju mal ignorovať?

Najčastejšie doporučujem obdobie nulového kontaktu po dobu 3 týždňov.

Plátí to však vždy?

Nie. Rozličné okolnosti vyžadujú rozličné reakcie a aj samotná dĺžka nulového kontaktu je do veľkej miery flexibilná.

Doporučujem ti prečítať si tento článok o období nulového kontaktu, kde zistíš, aké dlhé obdobie nulového kontaktu je v tvojom prípade najvhodnejšie.

Krok č.2: Obnov kontakt (po skončení ONK)

Čo bolo cielom prvého kroku?

Dostať ju z pozície, kedy by bola radšej, ak by si ani neexistoval, do pozície, kedy jej chýbaš a zožiera ju, že sa jej ani neozveš.

Zvládol si to?

Gratulujem.

V tom prípade je čas na druhý krok – obnovenie kontaktu s tvojou ex.

Poďme sa teda v skratke pozrieť na to, ako to spraviť.

Správny spôsob, ako kontaktovať ex

Dobre.

Predpokladajme, že nulový kontakt si zvládol a teraz je čas kontaktovať ju.

Lenže ako?

Veľa mužov v tomto bode zvažuje zavolať jej alebo jej napísať list.

Ak to napadlo aj tebe, prosím nerob to. Teraz na to nie je vhodná doba.

Najlepší spôsob, akým ju môžeš v tomto bode kontaktovať, je textová správa (či už cez sms, facebook, alebo whatsapp).

Avšak upozorňujem…

Pod prvou správou rozhodne nemyslím nič takéto….

 

Takáto správa je stelesnená nuda a tvoju ex ňou len veľmi ťažko vyprovokuješ k odpovedi.

Takže príklad, ako to nerobiť, máme z krku.

Poďme sa pozrieť, ako ju teda kontaktovať správnym spôsobom.

Ako?

Podrobný príklad nájdeš na tomto odkaze.

(Po tom, ako si na ten odkaz klikol, vráť sa späť a čítaj ďalej.)

Nuž, čo si na tom odkaze našiel?

Odpoveď? Nie tak celkom to, čo si čakal.. Našiel si tam článok propagujúci moju knihu.

Spravil som to zámerne, aby si videl, že pokiaľ dokážeš písať a smerovať pozornosť čitateľa (napr. ako ja v tejto chvíli smerujem tú tvoju), vieš ho veľmi často inšpirovať k tomu, aby sa ocitol presne tam, kde chceš ty.

No a predstav si, že by si mal podobnú moc nad tvojou ex. Že by si dokázal jednoduchými textovými správami nasmerovať jej pozornosť tam, kde chceš (na teba) a navyše, aby si ju vyprovokoval k reakcii.

Chcel by si to vedieť? Nuž, moja kniha Vzťahový Reštart ti dá nespočet konkrétnych príkladov textových správ, pomocou ktorých to môžeš dosiahnúť aj ty.

Máš ešte šancu získať späť tvoju ex?

Vyplň 1 krátky online test a zisti to…